Það eru ekki allir fæddir með skilgreind eða há kinnbein þar sem uppbygging andlits er erfðafræðilega ákvörðuð, en með því að fylgja ákveðnum aðferðum er alveg hægt að fá skarpa og afmarkaða kjálkalínu, við erum ekki að tala um útlínuaðferðir horn sem hjálpa til við að skera og nota förðun til að móta andlitið eiginleikar. Við getum skilgreint kjálkalínuna og fengið tónað og grannt andlit með því að fylgja réttu mataræði og æfingarrútínu, þar sem andlitsfita felur venjulega skilgreiningu og skilgreiningu á kjálkanum. Til að hafa skarpa kjálkalínu ættum við að huga betur að styrkingu og styrkingu kjálkavöðva. Þar sem staðbundin lækkun á andlitsfitu virkar ekki, er uppbygging andlitsvöðva og minnkun líkamsfitu tilvalin lausn og ávinningurinn er sá að þar sem andlitsfita er ekki talin „þrjósk“ eins og maga- eða lærafita er tiltölulega auðvelt að missa hana. Í þessari grein listum við upp leiðir til að gera höku þína skilgreindari og í því ferli geturðu litið yngri út og losað þig við tvöfalda höku.
Hefur þú einhvern tíma heyrt um jade rollers? Jade er græðandi steinn sem hefur verið notaður í kínverskri læknisfræði frá fornu fari til að afeitra og endurnýja andlitshúð. Það eru tveir jadesteinar á hvorri hlið jaderúllunnar, með stærri steini á annarri hliðinni til að tóna kinnar, enni og háls svæði, en minni steinninn hjálpar til við að nudda viðkvæm svæði eins og undir augum og á hliðum nefsins. . Það beitir vægum þrýstingi á húðina, slakar á vöðvum og stuðlar að sogæðarennsli, sem afeitrar líkamann. Með því að nota jade rúlluna verður húðin þín afeitruð, þétt og stinnari. Húðin þín er endurnærð og endurnýjuð innan frá þar sem jade rúllu nuddið bætir blóðrásina. Það hjálpar líka til við að meitla andlitið að einhverju leyti og skapar skilgreinda kjálkalínu. Hér er ítarleg færsla umhvernig á að nota Jade Rolleralmennilega.
Léttast með réttu mataræði: Eins og við nefndum áður geturðu fengið mótað og grannra andlit til frambúðar með því að fylgja réttu megrunarkúrnum, til dæmis í Rati Beauty appinu. Þegar þú léttist mun það einnig sjást á andlitinu þínu og andlitið mun grannast eins og restin af líkamanum.
Dragðu úr salti til að koma í veg fyrir vökvasöfnun: Matvæli sem eru rík af salti og MSG (monosodium glutamate) geta valdið uppþembu og bólgnum andliti. Að forðast mat sem inniheldur mikið af natríum getur hjálpað þér að losna við þrota sem veldur tímabundinni bólgu í andliti. Að forðast unnin matvæli getur einnig hjálpað til við að draga úr vökvasöfnun.
Æfðu andlitsjóga: Að æfa þessa vöðva er ein besta leiðin til að bæta súrefnisflæði í andlitið og þétta og þétta húðina. Einnig þarf að æfa andlitsvöðva til að ná fram mótað og tónað útlit. Þegar við eldumst minnkar kollagenframleiðsla og andlitshúðin verður laus og lafandi. Besta leiðin til að fá tónn andlit er að eyða tíma í andlitsjóga. Æfðu þessar 7 andlitsjógaæfingar til að tóna andlit þitt og fá skýrari kjálkalínu.
Segðu nei við hreinsuðum kolvetnum: Hreinsuð kolvetni fylla líkamann af tómum kaloríum sem síðar verða fita geymd í andlitinu og eftir smá stund, ásamt óhollu mataræði, birtist tvöföld höku sem byrgir kjálkalínuna. Að draga úr hreinsuðum kolvetnum getur reynst gagnlegt fyrir þyngdartap og að lokum dregið úr andlitsfitu.
Andlitsæfingar: Þó að við höfum áður fjallað um andlitsjóga til að byggja upp andlitsvöðva í færslunni okkar, munum við deila með þér 5 andlitsæfingum sem láta þig líta út fyrir að vera afmarkaðari og útlínur í þessari færslu.
