Hvað er Body Scru?
Líkamsskrúbbar eru vélrænt flögnunarefni, sem þýðir að þeir fjarlægja líkamlega dauðar húðfrumur úr ytra lagi húðarinnar með slípiefni, eins og sykri eða salti.
Þetta örvar veltu húðfrumna, sem leiðir til sléttari, bjartari húð og kemur hugsanlega í veg fyrir unglingabólur í framtíðinni.
Mismunandi gerðir af líkamsskrúbbum
Líkamsskrúbbar eru skrúbbandi vörur sem eru hannaðar til að útrýma dauðar húðfrumur og láta húðina líða slétt og endurnærandi. Það eru ýmsar gerðir af skrúbbum í boði, hver og einn hentar mismunandi húðgerðum og óskum. Hér eru nokkrar algengar tegundir:
Sykurskrúbbur:
Þessir skrúbbar eru búnir til með sykurkornum og eru mildir fyrir húðina og leysast upp þegar þeir flögna, sem gerir þá hentugan fyrir viðkvæmar húðgerðir. Sykurskrúbbur inniheldur oft rakagefandi efni eins og olíur eða smjör.
Saltskrúbbur:
Þessir skrúbbar nota saltkristalla, sem eru grófari en sykur. Þeir veita ákafari flögnun og geta verið endurnærandi. Saltskrúbb er oft mælt með fyrir svæði með grófa húð, eins og olnboga og fætur.
Kaffiskrúbbur:
Þessir skrúbbar eru búnir til úr möluðum kaffibaunum og eru ríkir af andoxunarefnum og geta hjálpað til við að draga úr útliti frumu og bæta blóðrásina. Koffínið í kaffiskrúbbnum getur líka haft þéttandi áhrif á húðina.
Haframjölsskrúbbur:
Hentar fyrir viðkvæma eða pirraða húð, haframjölskrúbbur er mildur og róandi. Haframjöl hefur bólgueyðandi áhrif og getur hjálpað til við að róa og gefa húðinni raka.
Bambus skrúbbur:
Þessir skrúbbar nota fínmalaðar bambusagnir til að húðhreinsa. Bambus er náttúrulegt flögnunarefni sem hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og stuðla að endurnýjun frumna.
Fruit Enzyme Scrubs:
Þessir skrúbbar innihalda náttúruleg ávaxtaensím (eins og papaya eða ananas) sem hjálpa til við að leysa upp dauðar húðfrumur og afhjúpa bjartara yfirbragð. Ávaxtaensímskrúbbur er mildur og getur verið góður kostur fyrir viðkvæma húð.
Ávinningurinn af því að nota líkamsskrúbb eftir líkamsþvott
Hvað varðar hvers vegna ég kýs að nota skrúbb eftir að hafa þvegið líkama minn, þá finn ég að með því að hreinsa húðina af fyrsta lagi af óhreinindum og óhreinindum þá fái ég dýpri húðflögnun. Eins og gefur að skilja eru sérfræðingarnir sammála rökstuðningi mínum. "Með þessari aðferð muntu skola burt óhreinindi, óhreinindi og svita af yfirborði húðarinnar áður en þú fjarlægir dauðar húðfrumur og óhreinindi djúpt," segir Holmes.
En það er ekki eini ávinningurinn. Margir líkamsskrúbbar eru líka rakagefandi, sem er önnur ástæða fyrir því að mér finnst gott að nota það eftir að ég þríf. „Ef þú byrjar á líkamsþvotti og fylgir með skrúbbnum er kosturinn sá að þú skilur eftir rakagefandi grunn skrúbbsins á húðinni með því að þvo hann ekki af,“ segir Dr. King. Ef þú ert nýbúinn að nota skrúbb að öllu leyti og þú þarft meðmæli skaltu prófa Kiehl's Made for All Gentle Body Cleanser með Kiehl's Gently exfoliating Body Scrub - þær eru báðar mildar formúlur gerðar með róandi innihaldsefnum, eins og aloe vera, þannig að þeir munu ekki erta húðina þína.
Ávinningurinn af því að nota líkamsskrúbb fyrir líkamsþvott
Aftur á móti eru kostir við að nota líkamsskrúbb áður en þú þvoir líkamann þinn líka. Til dæmis, útskýrir Dr. King, ef þú ert einhver með feita húðgerð, getur rakagefandi áferðin sem flestir líkamsskrúbbar skilið eftir vera of þungur og fitugur á húðina. Í þessu tilfelli gæti verið betra að þvo það í burtu með líkamsþvotti eftir það. Hún segir líka, "ef þú byrjar með skrúbb og fylgir þvottinum, þá muntu vera viss um að fjarlægja allar leifar af skrúbbnum, þar á meðal fínar agnir."
Holmes bendir á að ávinningurinn af því að nota líkamsskrúbbinn þinn áður en þú þvoir líkamann er meðal annars að hafa nýskreytt yfirborð til að hreinsa. „Þetta þýðir líka að eftir flögnun geturðu skolað burt öll þessi óhreinindi og dauðar yfirborðshúðfrumur niður í niðurfallið,“ segir hún.
Hvernig skal nota
Að nota líkamsskrúbb er einfalt ferli, en það eru nokkur ráð og bestu venjur til að tryggja að þú fáir sem mest út úr vörunni og forðast hugsanlega húðertingu. Hér er skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvernig á að nota skrúbb á áhrifaríkan hátt:
Undirbúðu húðina þína:
Byrjaðu á því að bleyta húðina vel með volgu vatni. Þetta upphafsskref hjálpar til við að mýkja yfirborð húðarinnar, sem gerir hana móttækilegri fyrir afhjúpandi virkni sem á eftir kemur. Að tryggja að húðin þín sé nægilega rakt leggur grunninn að árangursríkri meðferð.
Notaðu vöruna:
Taktu nægilegt magn af exfoliating vörunni í hendina. Notaðu mildar, hringlaga hreyfingar og byrjaðu að nudda það á húðina þína. Einbeittu þér að svæðum sem hafa tilhneigingu til að vera grófari eða þurrari, eins og olnboga, hné og hæla. Þessi beitingartækni tryggir jafna þekju og ítarlega húðflögnun.
Hugarviðkvæm svæði:
Vertu meðvituð um viðkvæm eða viðkvæm svæði, eins og andlit eða svæði með núverandi ertingu. Stilltu þrýstinginn og magn vörunnar á þessi svæði til að koma í veg fyrir hugsanleg óþægindi eða aukaverkanir.
Skolaðu vandlega:
Þegar þú hefur lokið við að nudda vöruna inn í húðina skaltu skola hana alveg af með volgu vatni. Gakktu úr skugga um að allar leifar séu skolaðar í burtu til að koma í veg fyrir langvarandi vöru sem gæti valdið ertingu eða stífluðu svitahola.
Þurrkaðu varlega:
Eftir skolun skaltu þurrka húðina með mjúku handklæði. Forðastu að nudda kröftuglega, þar sem það getur valdið óþarfa núningi og hugsanlega ertingu. Að klappa sér til þess að húðin haldist örlítið rök, undirbýr hana fyrir næsta skref í húðumhirðu þinni.
Læsa raka:
Ljúktu því með því að bera nærandi rakakrem á húðina. Þetta skref hjálpar til við að bæta við tapaðan raka, innsigla raka og skilja húðina eftir slétta og mjúka. Veldu rakakrem sem hentar þínum húðgerð til að ná sem bestum árangri.
