Þar til fyrir nokkrum árum hafði ég aldrei heyrt um skafa eða jadevelting. Satt að segja, flestir höfðu ekki, en þessar hefðir eru vissulega ekki nýjar. Gua sha er forn aðferð sem þróaðist frá kínverskri læknisfræði sem hefur verið notuð í þúsundir ára. Það er aðeins á síðustu 10 árum sem það hefur náð vinsældum í fegurðarheiminum. En er það virkilega þess virði að hype? Í dag tölum við um gua sha, rúllandi jade, muninn á þessu tvennu og hvort þau virki í raun!
Hvað er Gua Sha?
Svo fyrst af öllu, hvað er Gua Sha og virkar það í raun? Eins og fyrr segir er Gua Sha ekki ný aðferð heldur hefur hún verið notuð í þúsundir ára sem eitt af mörgum verkfærum kínverskrar læknisfræði. Stundum nefnt "stæla" (Gua Sha þýðir bókstaflega sem strjúka), iðkendur TCM nota það til að örva blóðflæði og hreyfingu "qi" eða orku um allan líkamann. Það hefur margvíslega notkun, en hefðbundið hefur það verið notað til að draga úr vöðvaverkjum og spennu.
Undanfarin ár hefur fegurðarsamfélagið stokkið á Gua Sha tólið og er farið að sjá eigin kosti, sérstaklega fyrir andlitsvinnu.
Svo hver er ávinningurinn af Gua Sha?
- Eykur sogæðarennsli í andliti
-Dregur úr bólgu, unglingabólur
-Lækkar vöðvaspennu í andliti
- Dregur úr fínum línum og hrukkum
Ég lærði um Gua Sha frá Katie, snyrtifræðingi hjá Ritual Skincare. Í fyrsta skipti sem hún gaf mér Gua Sha andlitsmeðferð vissi ég í raun ekki hvað var að gerast, en þegar ég gekk út sá ég strax niðurstöður. Ég hafði aldrei farið í andlitsmeðferð áður og andlitið á mér var bólgið og rautt. Ég þarf venjulega að panta tíma með 48 klukkustunda fyrirvara til að fá andlitið aftur. Ekki með Katie og töframanninn hennar sem raka hendur. Andlitið á mér er stinnara og minna rautt og þó ég trúi svo sannarlega ekki að það sé hægt þá get ég farið út án þess að þurfa að farða mig mikið.
Virkar rakstur virkilega?
Athyglisvert, já. Að láta lækni nota skraptæki á andlit þitt mun hjálpa til við að draga úr bólgu og roða með því að örva sogæðakerfið og hjálpa húðinni að lækna sjálfa sig. Hvað varðar hvort það sé nýja náttúrulega BOTOXið? Dómnefndin er enn úti. Fólk sver að það hjálpar til við að draga úr fínum línum og hrukkum og koma í veg fyrir öldrunareinkenni. Ég persónulega er ekki 100 prósent sannfærður um að þetta sé satt, en það veldur svo sannarlega ekki skaða. Mér finnst það hjálpa við kjálkaspennu og líður vel ef þú ert með höfuðverk, en nei, skafa leysir ekki öll húðvandamál þín.
Hvað með jade rolling?
Jæja, núna þegar við vitum um skafa, hvað gerir jade rolling? Í stuttu máli: Jade rolling er tegund af gua sha. Það er sérstakt tól sem gerir það auðveldara fyrir þig að gera Gua Gua sjálfur. Þetta fallega verkfæri gerir það auðveldara að rúlla og örva sogæðakerfið án þess að þurfa að stara í spegil á meðan þú gerir það.
Virkar Jade Roller?
Eins og með Gua Sha, eru kostir þess að nudda jade meðal annars að draga úr roða og örum, létta vöðvaverki og hugsanlega draga úr einkennum öldrunar. Frá mínu persónulega sjónarhorni er jadehnoðun ekki eins áhrifarík og Gua Sha tólið, en það er auðveldara í framkvæmd og gerir æfinguna mína stöðugri. Samræmi er lykilatriði hvort sem þú ert að nudda jade eða skafa, svo á endanum skiptir ekki máli hvaða verkfæri þú notar svo lengi sem þú ert í raun og veru að nota það!
