Gerðar úr jade eða rósakvars, þessar rúllur eru handfesta snyrtitæki sem notuð eru til að nudda húðina á og í kringum andlitið. Þeir eru venjulega tvíhliða, með tveimur rúllandi stykki af mismunandi stærðum á hvorum enda.
"Minni rúllan er notuð í kringum augun og stærri rúllan er notuð á restina af andliti og hálsi," segir Brooke Jeffy, MD, húðsjúkdómafræðingur hjá Spectrum Dermatology í Phoenix, Ariz.
Þó að nákvæm tímalína í kringum sköpun jade-rúlla sé gruggug, er talið að Forn-Egyptar og Mayar hafi notað steinana sem kalt nuddtæki. jeffy segir að saga jade rúllanna hafi orðið skýrari á Qing keisaraveldinu á 17. öld þegar kínverska elítan notaði jade rúllur í fegurðaraðgerðum sínum.
Öldum síðar er nú auðvelt að finna jade rúllur í stórverslunum eða snyrtivöruverslunum. Vegna hitastýringar þess er jade enn valinn steinn.
"Alvöru jade verður kalt og verður ekki heitt þegar það gleypir umhverfishita eða beinan hita," segir Tsippora Shainhouse, læknir, FAAD, húðsjúkdómafræðingur með SkinSafe Dermatology and Skin Care í Los Angeles. "Flestir kostir þess að nudda jade koma frá því að vera kalt á húðinni."
1. Jade rúllur draga úr þrota
Þroti í andliti kemur fram þegar vökvi safnast upp í húðinni, segir Shainhouse. Ef hún er látin ráða för segir hún að það geti versnað útlit poka og svitahola undir augum, auk þess að auka húðbólgu. Regluleg notkun jade rúllu getur komið í veg fyrir að þetta gerist.
"Með nuddi eykur jade rúllan blóðrásina í húðina og stuðlar að sogæðarennsli, sem hjálpar til við að draga úr þrota," segir Jeffy. Sogæðarennsli er fjarlæging á vökva sem kallast eitilvökvi, sem er hluti af ónæmiskerfi okkar og inniheldur hvít blóðkorn auk vírusa, eiturefna og baktería sem líkami okkar reynir að losna við.
2. Jade rúlla róar bólgu húð
Jade rúllur skal geyma kalt fyrir notkun til að draga úr bólgu. Rannsóknir hafa oft leitt í ljós að með því að bera köldum hlut (eins og ís) á húðina getur það dregið úr bólgu, bólgu og sársauka.
Sömu áhrif á við um jade rúllur. Þegar þeim er haldið köldu, "[jade rollers] geta hjálpað til við að þrengja æðar og róa húðina, sem gerir það að verkum að það lítur minna rautt og bólginn út," segir Shainhouse.
Kældar jade rúllur geta einnig hjálpað til við að meðhöndla rósroða í andliti, húðsjúkdóm sem veldur roða, segir Michele Green, læknir, snyrtifræðingur í húðsjúkdómum í New York borg.
Til að auka kælingu, geymdu jade rúlluna í kæli þar til þú ert tilbúinn að nota hana.
3. Jade roller slökun
Auk þess að vera gott fyrir húðina eru jade rúllur slakandi. Án þess að kosta ferð á stofuna býður Jade Roller upp á smá heimilismeðferð.
"Auk mögulegra tímabundinna áhrifa þess að nota það beint á húðina, getur notkun jade rúllu verið afslappandi og hluti af almennri sjálfumhirðu til að lágmarka streitu, sem getur einnig leitt til öldrunar húðar og unglingabólur," segir Jaffe.
Í lítilli rannsókn sem gerð var árið 2017 á konum á háskólaaldri fundu vísindamenn bein tengsl á milli streitu og aukinnar alvarleika unglingabólur. Þess vegna getur dregið úr streitustigi verið mikilvægt fyrir heildarheilbrigði húðarinnar.
Að nudda þrýstipunktum ítrekað á andlitið, eins og kinnar og höku, getur einnig hjálpað til við að slaka á vöðvum, útskýrir Shainhouse.
4. Jade rúlla sparar meiri vöru
Jade rúllur geta einnig hjálpað til við að bera húðvörur eins og rakakrem og serum á andlit og háls. Þessi aðferð getur hjálpað þér að vista vöru af tveimur ástæðum.
Þegar þú notar eitthvað eins og rakakrem með höndum þínum, mun eitthvað af því óumflýjanlega síast inn í húðina á lófum þínum eða fingrum. Þetta óvænta tap á vöru mun krefjast þess að þú notir meiri yfirvinnu.
Jade Roller hjálpar húðinni líka að gleypa vöruna og dregur úr því magni sem þú þarft að nota. „Jade Roller hjálpar til við að komast betur inn í og gleypa sermi og rakakrem,“ segir Green.
Hvernig á að nota Jade Roller
Til að uppskera fullan ávinning af Jade Roller mælir Jeffy með eftirfarandi aðferð.
Notaðu stóru rúlluna, byrjaðu á neðri miðju hálsins og rúllaðu út og upp í átt að eyrnasneplinum. Endurtaktu, færðu jade rúlluna nær miðju hálsins í hvert skipti.
Byrjaðu á hökunni, rúllaðu upp eftir kjálkalínu að eyranu og farðu síðan frá munnvikinu í átt að eyranu. Gerðu það sama frá nefi til eyrna.
Skiptu yfir í litlu rúlluna áður en þú ferð meðfram innra svæði neðra augnloksins að musterunum.
Notaðu að lokum stóru rúlluna til að fara eftir enninu frá augabrúnum að hárlínunni og síðan lárétt yfir ennið.
Endurtaktu þrisvar sinnum á hvorri hlið andlitsins.
Ljúktu allri rútínu tvisvar á dag.
Hvernig sem þú notar jade rúlluna, taktu þér tíma og beittu léttum þrýstingi til að forðast ertingu. Hreinsaðu Jade Roller með volgri sápu og vatni eftir hverja notkun til að koma í veg fyrir að óhreinindi, olía eða bakteríur safnist upp á hana.
