Gua Sha er hefðbundin asísk læknismeðferð. Gua þýðir að skafa eða nudda og sha þýðir sandur.
Gua sha er stundum nefnt mynt eða skeið vegna þess að ávölar brúnir verkfæranna sem notuð eru við meðferðina líkjast mynt eða skeiðum.
Gua Sha er sagt bæta blóðrásina, æðar og stuðla að lækningu. Það er notað til að meðhöndla margs konar sjúkdóma, þar á meðal liðverki, vöðvaspennu, hálsverki og bólgu.
Gua sha er venjulega framkvæmt með því að bera smurefni, eins og olíu eða húðkrem, á húðina. Meðferðaraðilinn notar verkfæri eins og mynt, skeið eða jadestein til að bera smurefnið á viðkomandi svæði.
Margir vilja vita hvernig á að bera fram gua sha, svo við skulum skoða hvernig á að bera fram gua sha og hvað hugtakið felur í sér.
Gua sha er hefðbundin kínversk meðferð sem fundin var upp af TCM sérfræðingum sem felur í sér að skafa húðina með sléttu verkfæri.
Sagt er að iðkunin nái aftur til 7. aldar og er enn notuð í dag sem leið til að draga úr sársauka og stuðla að lækningu.
Gua Sha er venjulega framkvæmt á baki, hálsi og öxlum, en einnig er hægt að framkvæma á öðrum hlutum líkamans.
Meðferðaraðilinn mun nota smurefni til að hjálpa verkfærinu að renna yfir húðina og beita þrýstingi þegar verkfærið færist yfir húðina.
Markmiðið er að brjóta upp þrengsli og örva blóðflæði. Sumir geta fundið fyrir marbletti eftir skafa, en það er talið eðlilegt og hverfur venjulega eftir nokkra daga.
Gua Sha er áhrifarík leið til að draga úr vöðvaspennu og stuðla að lækningu sem hluti af daglegri heilsu- og húðumhirðu.
Hvernig á að bera fram gua sha?
Hver er réttur framburður gua sha? Til að bera fram gua sha rétt skaltu segja "gwah-shah".
Gua sha er hefðbundin kínversk læknisfræði. Nafnið kemur frá kínversku orðunum 刮 (guā), sem þýðir "skrapa", og 砂 (shā), sem þýðir "sandur".
Gua sha, stundum kallað myntsláttur, spooping eða skafa, er handvirk meðferð þar sem sléttbrúnt verkfæri er notað til að skafa húðina. Verkfæri geta verið úr steini, beini, horni, bambus eða tré.
Skrapa er oftast notað á bak, háls og axlir. Olíur eða húðkrem eru oft notuð til að draga úr núningi.
Gua sha er sagður leyfa líkamanum að skola út eiturefni, sem bætir blóðrásina og stuðlar að lækningu. Það er almennt notað til að meðhöndla sársauka, þrengsli, kvef og flensu.
Saga Gua Sha
Gua Sha er hefðbundin kínversk læknisfræði (TCM) og náttúrulyf sem felur í sér að skafa húðina með sléttu verkfæri til að bæta blóðrásina.
Sagt er að iðkunin nái aftur til steinaldar þegar fólk notaði verkfæri úr jade og öðrum steinum til að skafa húð sína, en það er enn vinsælt í nútíma læknisfræði í dag.
