Jade rúlla er handfesta andlitsnuddverkfæri úr jade (harð eða nefrít), sem er skrautsteinefni. Það er kalt viðkomu og á uppruna sinn í Kína til forna og austurlenskra siðmenningar. Þeir töldu að jade (harður jade) hefði græðandi eiginleika.
Flestar jade rúllur sem fáanlegar eru í dag eru gerðar úr nefríti og eru notaðar til að nudda andlitshúðina til að halda henni heilbrigðri, ungri og björtum.
Virka jade andlitsrúllur? Hverjir eru kostir?
1. Bætir blóðflæði
Rannsókn sem birt var í Complementary Medicine lagði mat á skammtímaáhrif þess að nota nuddrúllu í andlitið. Rannsóknin leiddi í ljós að fimm mínútna andlitsnudd víkkaði út æðar og bætti blóðflæði í kinnar.
2. Dragðu úr þrota
Nudd með jade rúllu hjálpar til við að draga úr þrota með því að örva sogæðar í andliti til að stuðla að sogæðarennsli.
3. Hertu húðina
Samkvæmt rannsókn getur nudd á andliti breytt tjáningu ákveðinna byggingarpróteina í húðinni, örvað elastínþráða og stuðlað að kollagenþróun. Þess vegna getur reglulegt nudd á húðinni með jade-rúllu og öldrunarsermi gefið svipaðar niðurstöður.
4. Auktu skap þitt
Andlitsnudd getur hjálpað til við að létta kvíða og auka skap þitt. Vísindamenn við notendavísindastofnun Kyushu háskólans komust að því að 45-mínútu andlitsnudd getur virkjað sympatíska taugakerfið og dregið úr sálrænni vanlíðan. Að nudda andlitið með jade rúllu hefur svipuð áhrif.
5. Bættu húðumhirðurútínuna þína
Þú getur notað jade rúllu til að bera á serum, krem, húðkrem og augnkrem. Það hjálpar til við að bera vörurnar á sig jafnt án þess að toga í húðina og gerir þér kleift að stjórna notkunarstefnunni.
Hvernig á að nota Jade Roller
Eftirfarandi er skref-fyrir-skref leiðbeiningar til að fá sem mest út úr notkun Jade Roller.
1. Hreinsaðu andlitið og klappaðu þurrt.
2. Nuddaðu varlega í nokkra dropa af andlitsolíu eða sermi. Þú getur líka sett á þig grímu og notað rúlluna ofan á. 3.
3. Notaðu breiðari hlið rúllunnar, nuddaðu frá miðju enni að hárlínunni á báðum hliðum. Beita miðlungs þrýstingi. 3.
3. Nuddaðu frá hliðum nefsins í átt að kinnbeinunum. 4.
4. Nuddaðu hálsinn og rúllaðu frá kjálkalínu niður að kragabeininu til að tryggja sogæðarennsli.
5. Nuddið kjálkalínuna og veltið undir neðri vör í átt að eyrum. 6.
6. Notaðu minni hlið rúllunnar til að nudda svæðið undir augum. Byrjaðu á innra horninu og rúllaðu í átt að musterunum. Beittu vægum þrýstingi.
