Ef þú heldur að andlitsrúllur séu allar efla, íhugaðu þetta: húðlæknar og snyrtifræðingar eru sammála um að þessi verkfæri geti veitt raunverulegan lögmætan ávinning fyrir húðina. Hey, jafnvel stærstu rúllu efasemdarmenn geta ekki neitað því að það finnst stórkostlegt (lesið: mjög ávanabindandi).
Þó að andlitsrúllur séu orðnar fastur liður í húðumhirðuheiminum, þá er hér stutt útskýring. Andlitsrúllur eru venjulega gerðar úr "græðandi steinum" - jade, rósakvars og ametist eru algengustu - sem hafa verið sléttir og festir við þægilegt handfang. Það er ekki þar með sagt að þeir muni útrýma exeminu þínu á töfrandi hátt, en það er náttúrulega svalt að snerta og mjög gagnlegt við að draga úr roða og ertingu.
Þú munt taka eftir því að hefðbundin rúlla hefur tvo enda - stærri hliðin fyrir stærri svæði andlitsins (kinnar, höku, enni) og minni hliðin fyrir smærri svæði andlitsins (dökkir hringir, augabrúnir osfrv.). Þú getur notað það til að rúlla húðseruminu þínu á andlitið til að hámarka frásog og tryggja jafna vörudreifingu.
En það er ekki allt - veltihreyfingin sjálf hefur líka kosti. Það er frábært ef andlitsvöðvarnir eru mjög spenntir, því þrýstingurinn virkar eins og djúpvefjanudd á andlitið. Annar ávinningur: að útrýma þrota, þar sem nuddaðgerðin stuðlar að sogæðarennsli með því að örva eitla til að tæma vökva úr andlitinu.
"Við notum rúlluna til að hjálpa til við að draga úr dýpt hrukka í neffellingum, sogæðarennsli og draga úr þrota undir augum," segir Loretta Ciraldo, MD, FAAD, MPH, stjórnarvottuð húðsjúkdómafræðingur í Miami og stofnandi Dr. Loretta húðvörur. "Auk þess hjálpar rúllan að nudda húðina og fitupúða undir húð við að færa sig upp á við. Ég tók myndir af andliti mínu fyrir og eftir notkun rúllunnar og hrukkum frá nefi að munni minnkuðust sýnilega."
Að því sögðu, ef þú vilt uppskera allan ofangreindan ávinning, verður þú að rúlla rétt. Annars gæti fletta þitt orðið tilgangslaust - eða það sem verra er, haft skaðleg áhrif. Hér eru nokkur af verstu rúllumistökum sem þú getur gert
Rolling Face Mistök
01
Ekki nota neina vöru áður en hún er rúlluð
Til að ná sem bestum árangri þarftu að bera húðvörur (þ.e. serum) á hreinsað andlit áður en þú setur rúlluna á. segir Dr. Ciraldo, "Rúllan mun auka skarpskyggni sermisins inn í húðina og aukna smurningin dregur úr núningi og hjálpar rúllunni að renna auðveldara yfir andlitið."
02
Ekki þrífa rúlluna reglulega
Já, jafnvel þótt þú sért að rúlla á hreinum bolla. "Eins og öll yfirborð sem verða fyrir lofti, geta rúllurnar okkar geymt örlítið aðskotaefni eins og rykmaurum," segir Dr. Ciraldo. „Og vegna þess að við þrýstum rúllunni meðfram húðinni getur hún tekið í sig náttúrulegar örverur, eins og snefilmagn af sveppum og bakteríum sem eru á yfirborði húðarinnar.“ Með öðrum orðum, þú þarft að þrífa rúlluna reglulega - að minnsta kosti einu sinni í viku - til að fjarlægja óhreinindi sem safnast upp með tímanum.
03
Rúllaðu þér fram og til baka eða niður á andlitið
Veltingin er mikilvæg - þú ættir alltaf að rúlla frá miðju andlitsins og út á við. Að hreyfa sig fram og til baka mun ekki hjálpa til við að bæta blóðflæði í andlitið og að rúlla niður er í raun að draga húðina niður - mundu að þú vilt lyfta þér til að fá unglegra yfirbragð.
04
Ekki beita nógu miklum þrýstingi eða beita of miklum þrýstingi
"Án nægs þrýstings ertu ekki að hámarka mögulega kollagenörvun, sogæðarennsli eða húðflæði," segir Dr. Ciraldo. Á hinn bóginn, "of mikill þrýstingur getur skaðað yfirborðslegar húðæðar (þ.e. eyðilagt háræðar) eða aukið bólgnar unglingabólur." Til að koma í veg fyrir að annað hvort af þessu gerist skaltu slá létt en þétt og ekki þrýsta á sársaukafulla staði.
05
Microneedling eða Dermal Rolling og síðan Jade Rolling
Við viljum aldrei ofreyna húðina okkar og það að velta andliti yfir microneedling eða húðvelting er algjört of mikið. "Notaðu aðeins eina af þessum heimaaðgerðum á húðinni þinni," segir Dr. Ciraldo. "Þú vilt aldrei nota önnur heimilistæki á sama tíma."
Hvernig á að nota andlitsskrollhjólið
Nú þegar þú veist hvað þú átt ekki að gera, skoðaðu skref-fyrir-skref kennsluna hér að neðan til að læra hvernig á að snúa andlitinu á réttan hátt.
Þvoðu þér í framan. Það er alltaf mikilvægt að rúlla á hreinu andliti; annars ertu bara að troða öllum óhreinindum og olíu inn í svitaholurnar - ekki gott.
Rakaðu með uppáhalds seruminu þínu og rakakremi til að gefa smá mið. Með öðrum orðum, rúlla ætti að vera lokaskrefið í heildar húðumhirðu rútínu þinni.
Byrjaðu á kjálkalínunni á stærri hlið rúllunnar og vinnðu þig upp og út upp að kinnum og hárlínu (hugsaðu Nike Whirlwind). Haltu áfram borði-eins hluta þar til þú hefur lokið þessu á öllum neðri flötum.
Fyrir ennið, byrjaðu beint fyrir ofan augabrúnirnar og vinnðu þig upp að hárlínunni í lóðréttri banddreifingu.
Skiptu yfir í styttri rúlluna sem passar við dökku hringina þína. Byrjaðu á innri augnkróknum, þrýstu varlega og rúllaðu út og aðeins upp.
Endurtaktu þetta veltingsferli þrisvar til fimm sinnum í viku til að ná sem bestum árangri.
