Hvernig á að gera sturtugufuvélar með Epsom salti?

sturtugufuvélar eru vinsæll valkostur við hefðbundnar baðsprengjur sem eru hannaðar til að nota í sturtu. Þessar litlu, soðnu töflur gefa frá sér arómatíska lykt og ilmkjarnaolíur þegar þær verða fyrir heitu vatni og skapa heilsulindarlíka upplifun í þægindum á þínu eigin baðherbergi. Að bæta Epsom salti við blönduna getur aukið lækningalegan ávinning þessara sturtugufuvéla, sem gerir þær að frábæru DIY verkefni fyrir alla sem vilja efla sjálfsvörn sína.

Epsom salt, einnig þekkt sem magnesíumsúlfat, hefur lengi verið notað fyrir lækningaeiginleika þess. Þegar það er leyst upp í vatni getur það hjálpað til við að létta vöðvaspennu, draga úr bólgu og stuðla að slökun. Ef þú bætir Epsom salti við sturtugufuuppskriftina þína getur það hjálpað til við að skapa endurnærandi og endurnærandi upplifun.

 

Hvað þarf ég til að búa til sturtugufuvélar?

Hér er það sem þú þarft fyrir heimagerða sturtugufu:
Epsom sölt - þú getur sótt þetta í flestum matvöru- eða lyfjabúðum og notað þau í ýmislegt, þar á meðal í afeitrandi Epsom saltbaði eða að búa til baðsöltin þín.
Matarsódi – sama dótið og þú geymir í eldhúsinu þínu hjálpar til við að halda þessum sturtugufuvélum saman.
Ilmkjarnaolía – Ég nota ilmkjarnaolíur af piparmyntu í þessari uppskrift vegna þess að ég elska sinushreinsandi, augnopnandi og náladofa tilfinningu piparmyntu. Þú getur notað hvaða lykt sem þú vilt. Tröllatré er einnig vinsæll kostur fyrir gufubáta í sturtu, eða prófaðu ónæmisstyrkjandi blöndu eða afslappandi blöndu.
Þurrkuð piparmyntulauf – þetta eru valfrjáls, en ég elska útlitið á piparmyntulaufunum í þessum sturtugufuvélum. Þeir bæta smá auka piparmyntu umpf í gufuskipin, þó að mestur hluti piparmyntuilmsins komi frá ilmkjarnaolíunni.

 

 

Leiðbeiningar

1, Bætið birgðum í litla skál og hrærið vel.
2, Fylltu 12 formhol með blöndunni og þrýstu henni niður.
3, Látið standa í 24 klukkustundir, athugaðu eftir klukkutíma og þrýstu svo blöndunni niður aftur.
4, Þegar það er alveg harðnað skaltu fjarlægja úr forminu og geyma í loftþéttu íláti.
5, Til að nota skaltu setja eina sturtugufu á sturtugólfið, fjarri vatnsstraumnum.