Tvöfaldur hökuvandræði? Viltu losna við tvöfalda höku náttúrulega? Hefurðu heyrt um Gua Sha? Jæja, leyfðu okkur að deila með þér hvernig hægt er að ná tvöföldum höku með Gua Sha...
Það fer eftir því hvernig þú staðsetur höfuðið þitt, það er alltaf auka krukkur undir hökunni sem við köllum tvöfalda höku. Þó að sumt fólk hafi minni áhyggjur af því, fyrir sumt fólk getur þessi hrun valdið mikilli andlegri vanlíðan.
Tvöfaldur höku getur stafað af offitu eða erfðafræðilegri tilhneigingu, fæðuóþoli, skjaldkirtilssjúkdómi eða of mikilli áfengisneyslu. Engu að síður getur það einnig bent til of mikið salt eða sykur í mataræði þínu.
Engu að síður, gerðu ráð fyrir að þú sért með verulega tvöfalda höku og ert eðlilega þyngd. Í því tilviki geturðu líka notað Gua Sha, fræga kínverska skrap- og nuddtækni, til að hjálpa þér að móta þig án þess að grípa til fegrunaraðgerða.
Double Chin Gua Sha
Sem náttúrulegt og einfalt heimilisúrræði getur Gua Sha gert kraftaverk fyrir útlínur andlitsins. Þannig að ef þú hefur áhuga á að létta vöðvaspennu, endurheimta teygjanleika á háls- og hökusvæði, styrkja andlitsvöðva og tæma sogæðavef í kringum andlitið, þá gæti verið besti kosturinn að fylgja þessum leiðbeiningum skref fyrir skref.
Áður en þú byrjar nuddið skaltu ganga úr skugga um að þú situr í uppréttri stöðu. Það skiptir ekki máli hvort þú stendur, hreyfir þig eða situr; það eina sem skiptir máli er að hálsinn þinn er beinn.
Hvernig á að losna við tvöfalda höku
Gakktu úr skugga um að húðin þín sé raka með andlitsolíu eða rakakremi áður en þú byrjar að skafa.
Byrjaðu á miðri höku og farðu upp að hlið eyrnasnepilsins. Til að styðja við sogæðaflæði að fullu og draga úr bólgu skaltu sópa hægt frá miðri höku að eyrunum rétt fyrir ofan hökuna. Notaðu lágan til miðlungs þrýsting, vertu viss um að ferlið sé hægt og stöðugt.
Síðan skaltu nota jade-rúllu í andliti til að nudda hökusvæðið og allt hálssvæðið fyrir neðan það almennilega.
Að rúlla meðfram kjálkalínunni og restinni af andlitinu mun ekki aðeins útlína lögun þína, heldur losar það einnig um geymda spennu í andlitsvöðvunum.
Til að berjast gegn lafandi húð geturðu líka nuddað mismunandi punkta á neðri hluta andlitsins með höndunum.
Niðurstöður
Svo virkar gua sha virkilega?
Já!
Sem bein afleiðing af því að beita þessari aðferð mun húðin fá betri súrefni og næringarefni og líta ferskt út. Þú munt einnig bæta blóðrásina á meðan þú lyftir húðinni strax.
Gua Sha dregur ekki aðeins úr þrota vegna vöðvaspennu í andliti heldur tæmir og staðnar sogæðavökva.
Eftirmeðferð
Eftir meðferðina getur húðin á öllu svæðinu sem þú nuddaðir betur tekið í sig virku innihaldsefnin í maskanum, lykjunni, kreminu eða húðkreminu. Mælt er með því að bera léttar jurtaolíur (þar á meðal ólífuolíu) og barnaolíu, lausa við paraffínolíu, á höku, kjálka og háls strax eftir nuddið. Afraksturinn ætti að vera sýnilegur og skynjaður fljótlega eftir fyrsta tímabil þitt. Svo skaltu taka að minnsta kosti 10 mínútur þar til þú hoppar aftur inn í dagleg störf þín og leggst á bakið.
Fegurðin við þessa tækni er að þú getur gert það hvenær sem er dagsins. Sjáðu hvaða munur það gerir og reyndu að taka fyrir og eftir myndir af kinnum þínum til að sjá sjálfur hversu frábær raksturinn er.
