Fyrrum andlitsfræðingurinn minn var vanur að leiðbeina mér um að „ísa“ andlitið á mér daglega til að hjálpa til við að meðhöndla unglingabólur mínar og bólgur hjá fullorðnum. Þó að ég naut áhrifanna af þessari æfingu hataði ég raunverulegt ferli. Bráðnuðu teningarnir gerðu óreiðu í andlitið á mér og vatnið byrjaði að leka á andlitið á mér og handklæðið sem ég notaði til að vernda fingurna fyrir frostbitum. Svo, eftir nokkrar vikur af helgisiðinu, gafst ég upp í um tíu ár. Svo uppgötvaði ég ískúluna fyrir andlitið á mér, sem, auk þess að koma með fjöldann allan af húðumhirðukostum, var fallegasta viðbótin við hégóma minn.
Nú, svo það sé á hreinu, eru hokkípúkar ekkert nýttir. Í mörg ár hafa andlitsfræðingar og snyrtifræðingar notað vökvafyllt glerverkfæri sem form af frystimeðferð. Undanfarið hafa þessi litlu leynivopn hins vegar ratað til fjöldans í ýmsum myndum: kúlur, rúllur, nuddboltar o.s.frv. Einn helsti kosturinn við að kæla eða kremja andlitið fyrir spennu og sinusverkjum, auk þess að örva blóðið. flæði og aðstoð við sogæðarennsli, felur í sér að draga úr bólgu, þar sem ís og kuldi eru náttúrulegt bólgueyðandi efni. Til lengri tíma litið hjálpar þetta til við að þétta og tóna húðina verulega og gefa húðinni aukinn ljóma.
Ég fékk nýlega minn fyrsta smekk af ískúlum í vinnunni í andlitsmeðferð í heilsulindinni og hef gjörbreytt síðan. Auk hins þétta, glóandi yfirbragðs var andlitsnuddið sjálft ótrúlega slakandi og róandi. Ég var húkkt.
Mustedanagić skynjaði eldmóðinn minn og gaf mér örlátlega par af litríkum Faceé handlaga hnöttum - líflegt, glitrandi blágrænt sett sem auðvelt er að skipta sér af fyrir skraut fyrir hégóma minn. Ég ákvað að láta reyna á þá og athuga hvort ég gæti endurskapað töfrana heima.
Nú, hluti af aðdráttarafl íshokkípúkka er auðveld notkun þeirra. Allt sem þú þarft að gera er að kæla kúlur í ísskáp eða á ís í um 20 mínútur. Eftir hreinsun skaltu nota uppáhalds serumið þitt, rakakremið eða rakamaskann til að koma í veg fyrir að toga í húðina. Notaðu meðalþrýsting (mjúkan þrýsting í kringum augun) lyftihreyfingar til að lyfta húðinni og hreyfa sig niður til að stuðla að sogæðarennsli og blóðrás. Endurtaktu hverja hreyfingu þrisvar til fimm sinnum á dag, kvölds og morgna, í 10 til 15 mínútur í hvert skipti.
Vegna skuldbindinga minna ákvað ég að byrja smátt og bæta hnöttnum við morgunrútínuna í um það bil 5 til 10 mínútur eftir að hafa notað uppáhalds serumið mitt. Ég geri mér svo vel í sófanum, kveiki á podcast eða morgunbænahugleiðslu og set ísköldan augngrímu á andlitið á mér með áherslu á augun og kinnar sem hafa tilhneigingu til að vera bólgnar, bólgnar og rauðar.
Núna vakna ég venjulega um 05:30 vegna þess að ég geymi vinnutíma austurstrandarinnar á hverjum degi. Þó að líkami minn hafi vanist því að vakna snemma, hefur andlitið ekki gert það. Þroti og pokar undir augum eru klisja og ég á enn eftir að finna langtímalausn aðra en hyljara. Þannig að þið getið ímyndað ykkur undrun mína og gleði þegar ég sá strax bata í bólgnu, syfjulegu augunum sem ég hef barist við svo lengi, þökk sé nýja íshokkípökknum mínum. Viðkvæma húðin mín fannst stinnari og þéttari og litlu börnin mín virtust vaknari jafnvel undir morgun.
Eftir nokkrar mínútur færðist þessi þyngsli líka yfir á kinnar mínar og ennið og áferðin og útlitið á yfirbragðinu fannst mér sléttara og með fallegri birtu. Sem bónus finnst mér að allur farði sem ég nota - ég nota aðallega formúlur sem byggjast á kremum - haldast auðveldlega og líta náttúrulegri og ljómandi út á húðina mína.
Frá sálfræðilegu sjónarhorni er morgunfrostið orðið eitthvað sem ég hlakka til. Yfirleitt eyði ég morgninum í ofvæni í að vafra um vefinn og skoða tölvupóstinn minn og þessi litla vani gefur mér ástæðu til að hægja á mér og taka mér eina eða tvær mínútur áður en ég fer í ys og þys annasams dags. Kólnandi tilfinningin var ótrúlega róandi og hjálpaði mér að komast í einbeittara ástand.
Eftir nokkrar vikur byrjaði ég líka að nota púkkið í kvöldrútínuna, setti ís í andlitið á mér á meðan ég horfði á gamaldags ruslsjónvarp. Eins og morgunrútínan mín hjálpar það að róa mig niður og frískar húðina mína fyrir svefn.
