Saga Gua Sha nudd
Þýtt úr kínversku orðunum „skafa sandi“, var gua sha venjulega framkvæmt af kínverskum læknum sem notuðu verkfæri úr ýmsum efnum (td fílabeini, beinum, buffalóhorni, postulíni, málmi osfrv.) til að skafa kröftuglega húð sjúklingsins þar til hún var varð rauður. Sjúklingar myndu fá petechiae - rauða eða fjólubláa upphækkaða bletti í undirhúðinni - sem bentu til innri ástands blóðstöðu eða skorts. Með því að valda því að petechiae birtist viljandi, hjálpaði hefðbundin gua sha meðferð til að hreinsa blóðstöðvun til að stuðla að bættu blóðflæði og blóðrás.
Samkvæmt Chinaculture.org nær gua sha meðferð aftur til fornaldaraldar og var fyrst skráð í sjúkraskrám á Ming ættarveldinu á 14. öld eftir Krist. Þrátt fyrir að gua sha sé enn eitt elsta form læknismeðferðar í Kína, er það áfram mjög álitið sem áhrifarík meðferð við ýmsum kvillum. Nýlegar rannsóknir, til dæmis, hafa greint frá efnilegum árangri gua sha meðferðar til að draga úr einkennum tíðahvörf, hálsverki og langvarandi bakverki, auk þess að draga úr alvarleika úttaugakvilla með sykursýki hjá sjúklingum.
Nútíma Gua Sha notkun
Í Kína til forna voru gimsteinar eins og jade eða bian skornir í grannur verkfæri fyrir gua sha meðferð. Nú, með vaxandi vinsældum kristalla, eru gua sha verkfæri skorin úr rósakvars, ametist, glæru kvarsi og bláum blettijaspis gimsteinum nú fáanlegir. Five Flavours Herbs ber margs konar gimsteina gua sha nuddverkfæri til að fullnægja þörfum þínum og óskum, hvort sem þú vilt framkvæma gua sha á líkama, andliti eða bæði. Og ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að velja rétta steininn fyrir þig, skoðaðu þessa gua sha nuddverkfæraleiðbeiningar til að sjá hvaða lögun og stíll hentar þér best!
Þessi grein mun kynna grunnatriði andlits gua sha, nútíma afbrigði af hefðbundinni gua sha meðferð. Andlits gua sha er mildari nuddtækni sem leggur áherslu á að efla sogæðarennsli með því að beita hægum, léttum til miðlungs þrýstihöggum á andlitið. Þessi tækni býður ekki aðeins upp á ávinning fyrir húðina og útlitið, heldur gefur hún einnig tækifæri til að stöðva og æfa núvitund á meðan á þessum afslappandi sjálfumhirðuathöfn stendur.
Þrátt fyrir að engar ritrýndar rannsóknir séu til á gua sha andliti hingað til hafa margir notendur greint frá hagstæðum árangri þegar gua sha andlitsnudd er framkvæmt reglulega.
Gua sha getur dregið úr bólgu, svo það er oft notað til að meðhöndla kvilla sem valda langvarandi sársauka, svo sem liðagigt og vefjagigt, sem og þá sem kalla fram vöðva- og liðverki.
Gua sha getur einnig létta einkenni annarra sjúkdóma:
1. Lifrarbólga B
Lifrarbólga B er veirusýking sem veldur lifrarbólgu, lifrarskemmdum og lifrarörmyndun. Rannsóknir benda til þess að gua sha geti dregið úr langvarandi lifrarbólgu.
Ein tilviksrannsókn fylgdi manni með hátt lifrarensím, sem er vísbending um lifrarbólgu. Honum var gefið gua sha og eftir 48 klukkustunda meðferð upplifði hann minnkun á lifrarensímum. Þetta leiðir til þess að vísindamenn telja að gua sha hafi getu til að bæta lifrarbólgu og minnka þannig líkur á lifrarskemmdum. Fleiri rannsóknir eru í gangi.
2. Mígreni höfuðverkur
Ef mígrenishöfuðverkurinn þinn bregst ekki við lausasölulyfjum getur gua sha hjálpað. Í einni rannsókn fékk 72-ára gömul kona sem bjó með langvinnan höfuðverk gua sha á 14-daga tímabili. Mígreni hennar batnaði á þessum tíma, sem bendir til þess að þessi forna lækningatækni gæti verið áhrifarík lækning við höfuðverk. Það er þörf á frekari rannsóknum.
3. Brjóstþétting
Brjóstastífla er ástand sem margar konur með barn á brjósti upplifa. Þetta er þegar brjóstin fyllast of mikið af mjólk. Það kemur venjulega fram á fyrstu vikum brjóstagjafar eða ef móðirin er í burtu frá barninu af einhverjum ástæðum. Brjóstin verða bólgin og sársaukafull, sem gerir það erfitt fyrir börn að festast. Þetta er venjulega tímabundið ástand.
Í einni rannsókn var konum gefið gua sha frá öðrum degi eftir fæðingu þar til þær yfirgáfu sjúkrahúsið. Spítalinn fylgdist með þessum konum vikurnar eftir fæðingu og komst að því að margir höfðu færri tilkynningar um stíflun, fyllingu í brjóstum og óþægindum. Þetta auðveldaði þeim að hafa barn á brjósti.
4. Hálsverkir
Gua sha tækni getur einnig reynst árangursrík til að ráða bót á langvarandi verkjum í hálsi. Til að ákvarða árangur þessarar meðferðar.
