Af öllum sjálfumönnunaraðferðum þarna úti, er sú sem er virkilega að grípa á jade rolling. Það hljómar næstum kjánalega - eða að minnsta kosti of gott til að vera satt.
Jade rúlla er fáður steinn (oftast jade, rósakvars eða ametist) sem þú rúllar yfir andlit þitt eða líkama. Það lítur venjulega út eins og lítil málningarrúlla.
Vandamálið er að fólk gerir mikið mál um hvað þessi verkfæri geta gert: slétta hrukkur eins og Botox, draga úr þrota, bjartari húðlit og útrýma poka undir augunum. Sú staðreynd að jade roller er ódýr DIY fegurðarhjálp mun örugglega vekja áhuga. Ó, og áhuginn jókst eftir að frægt fólk eins og Victoria Beckham (Victoria Beckham) og áhrifamenn á Instagram fóru að gefa þeim koll.
"Stærst fólk hefur tilhneigingu til að kynda undir þróun og [Jade Roller] er engin undantekning. Neytendum finnst líka gaman að taka frumkvæði í húðumhirðu, þannig að markaðssetning tækisins sem "heima" lækning mun höfða til tilfinningar neytandans um að vilja gera eitthvað sem mun hjálpa þeim,“ segir Jennifer Herrmann, læknir, stjórnarvottuð húðsjúkdómafræðingur hjá Beverly HILLS, Kaliforníu.
Ávinningur húðarinnar af því að nota jade roller
Það eru engar vísbendingar um að jade rúllur hjálpi á nokkurn hátt, þar sem engar rannsóknir hafa verið gerðar á þeim. Hins vegar segja húðlæknar að sjúklingar þeirra hafi greint frá ávinningi af notkun þeirra, þar á meðal
Minni þroti
Jade rúlla getur komið sér vel þegar þú vaknar og finnst andlit þitt bólgið. "Að velta köldum steini yfir húðina getur örvað sogæðarennsli, sem getur hjálpað til við að létta bólgnaða húð af völdum ofgnóttar vökva, sérstaklega í kringum augun," segir Dr. Herrmann. Steinarnir eru náttúrulega flottir en einnig er hægt að setja þá í kæli eða frysti fyrir notkun.
Endurnærðu ljómann þinn
Debra Jaliman, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg og höfundur Skin Rules, segir að auk þess að tæma staðnaðan vökva úr vefjum eykur vélræn velting blóðrásina í andlitið. Þetta þýðir "ljóma.
Auka virkni vörunnar
Dr. Jaliman segir að þrýstingurinn sem steinninn veitir geti ýtt líkamlega á staðbundna húðvörur sem notuð er áður en hún er velt. „Með því að ýta og rúlla þessari græju vélrænt á húðina, eykur þú innslagið í vörurnar sem þú notar,“ segir hún. Þetta gefur þessum hráefnum betra tækifæri til að vinna vinnuna sína.
Minni stress
Góð húð snýst um meira en bara rétta húðumhirðu. Það er enginn vafi á því að nuddvirkni þessara rúllu getur hjálpað þér að slaka á. Ef þau eru streitustjórnunarstefna fyrir þig, þá er það frábært, segir Dr. Herrmann og bætir við að draga úr streitu gagnast húðinni óbeint.
Í umfjöllun sem birt var í júní 2014 í tímaritinu Inflammation and Allergy Drug Targets kom fram að langvarandi sálræn streita getur skert starfsemi húðarinnar og flýtt fyrir öldrun. Hormón sem losna við streitu geta skaðað DNA, aukið framleiðslu sindurefna og haft áhrif á svefn (sem hefur einnig áhrif á heilsu húðarinnar). Aðrar rannsóknir, þar á meðal ein sem birt var í Scientific Reports í apríl 2018, benda til þess að sálræn streita geti truflað hindrun húðarinnar, leyft raka tapi og hleypt inn hugsanlegum ertandi efnum. Jade rúlla hefur takmarkað notagildi, en það getur verið tæki í streituminnkandi verkfærasettinu þínu.
Hugsanlegir gallar á Jade Roller
Auðvelt er að festast í sögulegum fréttum af húðbreytingum sem fólk hefur upplifað eftir reglulega notkun á jade rúllu. En við munum biðja þig - orðaleikur algjörlega ætlaður - að hægja á þér. Vitnisburðir eru frábærir, en þeir eru langt frá því að vera vísindalegir.
"Almennt skaltu varast þegar auglýsendur halda því fram að þessi tæki geti örvað kollagen eða hreinsað unglingabólur. Það eru engar vísindalegar sannanir sem styðja þetta," segir Dr. Herrmann. Einn af auglýstum kostum er að jade rúllur geta dregið úr útliti fínna línu og hrukka; en þeir örva í raun ekki kollagenframleiðslu, segir hún.
Við vitum heldur ekki hvort rósakvars- eða ametistrúllur virka betur en jade.
Að lokum skaltu forðast jade rollers ef þú ert með viðkvæma húð eða þjáist af sjúkdómum eins og exem (ofnæmishúðbólga), unglingabólur eða rósroða. jaliman segir að þar sem þessi verkfæri auka blóðrásina geti þau ert húðina og aukið einkennin.
Hvernig á að fella Jade Rolling inn í daglega rútínu þína
Haltu núverandi húðvörurútínu þinni. segir Dr Herrmann, "Jade Rolling ætti ekki að koma í staðinn fyrir gagnlegar vörur eins og staðbundin retínóíð, andoxunarefni eða vaxtarþætti, eða meðferðir á skrifstofu eins og laser peeling, sem hefur verið sýnt fram á að örva kollagen myndun." (Vaxtarþættir eru staðbundin innihaldsefni sem auka kollagenframleiðslu, samkvæmt umfjöllun sem birt var í nóvember 2016 í tímaritinu Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology .) Þess í stað mælir hún með því að nota rúlluna nokkrum sinnum í viku til að stuðla að sogæðarennsli eða slökun.
Hvað varðar hvernig á að gera það, mælir Jaliman með því að hreinsa fyrst jade rúlluna þína með sápu og vatni; næst skaltu hreinsa húðina og bera á serum; byrjaðu svo að rúlla. "Rúllaðu varlega í hreyfingu upp á við (gegn þyngdaraflinu), án þess að beita of miklum þrýstingi. Að þrýsta hart getur valdið ertingu," segir hún.
Jade Roller Skin Care Essentials
Niðurstaðan er sú að þó að engar vísindalegar sannanir séu fyrir því að jade rúllur séu góðar fyrir húðina þína, þá er samt hægt að fella þær inn í daglega húðumhirðu þína. "Ég elska þessar jade rúllur. Þeir eru frábært verð og þeir eru ókeypis fyrir meðferðir á skrifstofu," segir Jaliman.
Þó að þær slétti ekki út hrukkur geta þær dregið úr þrota og skilið þig eftir glóandi, eða að minnsta kosti skemmtileg viðbót við húðvörurútínuna þína. Mundu að þau koma ekki í staðinn fyrir aðrar hollar húðvörur. Vertu nú tilbúinn til að byrja.
